【そら猫増刊号】ゴールデンウィーク前半までに治しておきたい不調４選！

ゴールデンウィークにいつの間にやら、ヌルッと入ってしまった人達

このまま不調を残したまま、後半戦に挑むと

さらに疲れ果ててしまうので、

重点的にこの４選をケアしていきましょう！

【休むための準備してこ！】

１.睡眠不足

皆さん寝てますか？

どうしても、楽しいブログ作成は夜になりがち、、、時間の確保は難しい、、

そこで、寝る前にストレッチを全身入念にして

寝る直前に食べるのを控えましょう

血流を上げて、内臓の負担を減らしてから

寝ると体力回復しますよ！

２.食欲異常

連休前に忙しいですよねー？駆け込み駆け込みでえらい日程になってませんか？

1日の時間もあなたのキャパも一緒となると、、

食べちゃいますわな！自分にご褒美という名の

ドーピングしちゃってますよね！僕してますから！

連休後半は絶対聞くセリフ

『もう夜ご飯？一日中食べてるよね、、』

前半はやめときましょ？

今じゃないでしょっ！！

３.謎の掃除欲

連休中、キレイな家で、車で過ごしたいですよねー？めちゃくちゃ掃除したくなってませんか？

ここは掃除機だけにしとく事をおすすめします

あなたは悪くない！サボってたのは

先週までのあなたですから！部屋の隅や奥、

布団や洗車、キッチン回り、布団干し、、、

ノールック無視でいきましょう！

連休明けにスルーパス！！

４追い込みスケジュール

ただでさえ忙しいあなたへ、、プラスでゴールデンウィーク準備に追われてませんか？

効率よく連休を全部楽しもうとしちゃいますよね？僕だけでしょうか？

毎日忙しい人は、せめて休みくらいはしっかり計画したいと思うもの、、

でもね、連休明けの日時戻しも結構大事です

アラフォーは根性は負けませんけど、ラグがね、通信障害かってくらいのラグがね、

発生しますんで、連休前後のスケジュールのゆとり確保していきましょう！

【ゴールデンウィーク後半】対策まとめ

よく寝て、ほどほどに食べて、休み前だけスケジュール分刻みさんにならないよう気をつけましょう！

、、寝る前に全身ストレッチはほんとにおすすめです！一人勝ちを約束します！

５月７日ピッチの上に何人が立っていられるかは、今日明日にかかっているかもしれない

ではまたっ！！